Nos derniers articles et nouvelles
La fatigue sous toutes ses formes
Il peut y avoir de multiples causes à la fatigue mais ce ne sont pas toujours les plus compliquées et les plus graves qui sont en jeu. Il n’est pas toujours inutile de commencer par les choses simples pour y voir clair. [En savoir plus...]
La lente construction d’un bon capital osseux
Des produits comme le lait, qui ont littéralement servi l’Humanité pendant des millénaires, sont aujourd’hui la cible de fausses vérités. C’est comme si le lait était tout d’un coup devenu mauvais. Pourtant, la recherche confirme continuellement son intérêt. [En savoir plus...]
Ménopause : intérêt des isoflavones de soja
A l’heure actuelle, de nombreuses études ont mis en avant les bienfaits des isoflavones de soja pour la femme en période de ménopause de par les multiples actions qu’elles peuvent exercer dans la réduction des symptômes et phénomènes liés à ce passage obligé de la vie féminine. [En savoir plus...]
Grossesse : une situation particulière
Pendant la grossesse, les besoins en certains nutriments sont spécifiques de cet état physiologique particulier. Mais il semble que malgré les recommandations des acteurs de la santé, l’adaptation des apports reste insuffisante. Il faut donc insister auprès des futures mamans sur cette nécessité. [En savoir plus...]
Anxiété : une prise en charge en douceur
Devant les troubles anxieux, que peut faire l’homéopathie ? [En savoir plus...]
L’alimentation à base de soja bénéfique contre le cancer du sein
La consommation quotidienne d’aliments à base de soja réduit de 25 % les risques de rechute du cancer du sein [En savoir plus...]
Quelle place pour les compléments alimentaires ?
On entend tout et on lit tout à propos des compléments alimentaires. Que faut-il en penser ? Si les professionnels de la santé savent comment s’y retrouver dans la jungle des bonnes et des fausses vérités, les patients, eux, y perdent leur latin. Il n’est donc pas inutile de leur fournir quelques explications et de leur rappeler quelques principes de base. [En savoir plus...]
Les antioxydants et le cerveau
Les neurones sont parmi les cellules les plus fragiles. Elles sont notamment sensibles au stress oxydatif généré par toute une série de facteurs. Quelques exemples tirés de la littérature médicale peuvent l’illustrer à souhait. [En savoir plus...]
Une fatigue bien compréhensible
Personne ne s’étonnera que la personne atteinte d’un cancer soit fatiguée. Mais ce qui est surprenant, c’est que l’exercice physique semble pouvoir améliorer cette fatigue. [En savoir plus...]
Des légumes & des antioxydants, contre le cancer
Les antioxydants sont des acteurs importants de la santé. Dans une alimentation équilibrée, ils sont apportés par les fruits et légumes. Encore faut-il en consommer suffisamment. [En savoir plus...]