Nos derniers articles et nouvelles
Ménopause : intérêt des isoflavones de soja
A l’heure actuelle, de nombreuses études ont mis en avant les bienfaits des isoflavones de soja pour la femme en période de ménopause de par les multiples actions qu’elles peuvent exercer dans la réduction des symptômes et phénomènes liés à ce passage obligé de la vie féminine. [En savoir plus...]
Grossesse : une situation particulière
Pendant la grossesse, les besoins en certains nutriments sont spécifiques de cet état physiologique particulier. Mais il semble que malgré les recommandations des acteurs de la santé, l’adaptation des apports reste insuffisante. Il faut donc insister auprès des futures mamans sur cette nécessité. [En savoir plus...]
Anxiété : une prise en charge en douceur
Devant les troubles anxieux, que peut faire l’homéopathie ? [En savoir plus...]
L’alimentation à base de soja bénéfique contre le cancer du sein
La consommation quotidienne d’aliments à base de soja réduit de 25 % les risques de rechute du cancer du sein [En savoir plus...]
Quelle place pour les compléments alimentaires ?
On entend tout et on lit tout à propos des compléments alimentaires. Que faut-il en penser ? Si les professionnels de la santé savent comment s’y retrouver dans la jungle des bonnes et des fausses vérités, les patients, eux, y perdent leur latin. Il n’est donc pas inutile de leur fournir quelques explications et de leur rappeler quelques principes de base. [En savoir plus...]
Les antioxydants et le cerveau
Les neurones sont parmi les cellules les plus fragiles. Elles sont notamment sensibles au stress oxydatif généré par toute une série de facteurs. Quelques exemples tirés de la littérature médicale peuvent l’illustrer à souhait. [En savoir plus...]
Manger et bouger pour avoir de meilleures notes à l’école !
Enseigner un style de vie sain aux enfants de primaires, leur faire pratiquer une activité physique régulière et leur proposer une alimentation équilibrée peut accroître leurs performances scolaires. [En savoir plus...]
Arthrose et alimentation
Qui a dit que l’alimentation et l’arthrose n’avaient rien à voir entre elles ? Si on soupçonne depuis longtemps que c’est faux, une revue de la littérature apporte des arguments très concrets en faveur d’une alimentation adaptée. [En savoir plus...]
Une fatigue bien compréhensible
Personne ne s’étonnera que la personne atteinte d’un cancer soit fatiguée. Mais ce qui est surprenant, c’est que l’exercice physique semble pouvoir améliorer cette fatigue. [En savoir plus...]
Des légumes & des antioxydants, contre le cancer
Les antioxydants sont des acteurs importants de la santé. Dans une alimentation équilibrée, ils sont apportés par les fruits et légumes. Encore faut-il en consommer suffisamment. [En savoir plus...]